Дыхание — основа жизнедеятельности человека, это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Профилактика болезней органов дыхания - это гарантия здоровой и счастливой жизни.

Негативное воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады) способствует воспалительным процессам дыхательных путей.

Всемирный день легких нужен не только для того, чтобы привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, при чем не только для себя, но и для окружающих людей. Ведь, например, пассивное курение вредит здоровью, как и активное, особенно это касается молодежи и детей.

Профилактика заболеваний легких:

- длительные, пешие прогулки на свежем воздухе;

- отказ от курения является важным фактором в профилактике легочных заболеваний;

- правильное дыхание. Правильным и естественным дыханием является дыхание через нос;

- чистота и свежесть в помещениях, где Вы проводите большую часть времени (пыль провоцирует приступы удушья и спазмы);

- избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства и т.д.);

- своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ;

- своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов;

- умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями.

Такая простая профилактика поможет защитить Ваши дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом. Но, если болезнь уже настигла, не затягивайте с лечением. Срочно обращайтесь к врачу!

По вопросам формирования здорового образа жизни на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 22 и 25 сентября будут проведены «прямые» линии по телефону 25-49-06 с 8.30 до 11.30

Будьте здоровы. Берегите себя и своих близких.

Швайла Ольга Николаевна

помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья

государственного учреждения

«Гомельский городской центр

гигиены и эпидемиологии»

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.